Geben Sie eine halbe Tasse Backpulver (Natriumbikarbonat) in eine Tasse Wasser, zusammen mit 1 Teelöffel Aloe Vera Gel, 10 Tropfen ätherischem Zitronenöl und 4 Teelöffel pflanzlichem Glycerin. Mischen Sie alle diese Zutaten gut und bewahren Sie sie auf Verwenden Sie eine ausreichende Menge. Reiben Sie täglich etwas von dieser Mischung auf Ihre Zähne, um den Zahnstein zu entfernen, der sich auf Ihren Zähnen angesammelt hat.
6- Orangenschale:
Sie können die Orangenschale auch direkt auf Ihre Zähne reiben und die restliche Orangenschale die ganze Nacht auf Ihren Zähnen belassen, ohne sie auszuspülen. Sie können die Orangenschale auch zu einer Paste verarbeiten und diese auf Ihre Zähne auftragen. Diese Methode hilft Ihnen, Zahnstein zu bekämpfen die Bildung von Mikroorganismen im Mundraum, und es ist auch eine kostengünstige Möglichkeit, die Zähne aufzuhellen.
7- Essen Sie Gemüse und Obst:
Sie können eine Stunde nach dem Essen Äpfel, Melonen, Karotten oder Selleriestangen essen, um Ihre Zähne auf natürliche Weise zu reinigen und gleichzeitig Ihr Zahnfleisch zu stärken.
8- Sesamsamen kauen:
Kauen Sie langsam einige Sesamkörner, aber schlucken Sie sie nicht herunter, und putzen Sie dann Ihre Zähne mit einer trockenen Zahnbürste mit den gekauten Sesamkörnern, die sich noch in Ihrem Mund befinden. Diese Methode hilft Ihnen, Ihre Zähne zu reinigen und zu polieren, zusätzlich zu ihrer Fähigkeit, sie zu entfernen Zahnstein von den Zähnen.
9- Iss Feigen
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